jak napisał

Kk a slyszales zeby do mostka dawac clom i nolve?raczej nie wiec jak moze to byc mostek...fakt jeszcze jakis czas temu o ile sie nie myle bylo zeby hcg wbijac np w ostatnich dwoch tyg cyklu lub oststnim(w zaleznosci ile hcg bylo potrzebne) tak zeby skonczyc z ost strzalem propa i po 3dniach clom i nolva ale Lodzianin juz gdzies tlumaczyl czemu tak [...]

budowa tego chłopaka taka średnia jak na nie ćwiczącego na siłce to nieźle...jakie są jego wymiary??? no i nie można zapominać ze ma 14 lat w tym wieku 3/4 społeczności jest chudych jak patyki... a jesli chodzi o to co napisał poprzednik to piotrek_d z tego forum ma 14 lat i bierze 70kg na serie po około 10 ruchów...przynajmniej tak mówi...

akurat to co on Ci napisał nie jest wcale aż tak sensowne, no ale jak tam uważasz

[...] tak: 5-8 600/400/400/300mg ed lub clomid pierwszego dnia 3 tabsy i tydzien po jednej. Nolvadex.. mozesz miec pod reka choc pewnie nie bedzie potrzebny. z kreatyna to tak jak ktos wczoesniej napisal 2-3g dziennie po treningu a po cyklu 2x5g dziennie w treningowe i 1x5g w nietreningowe, mozesz zrobic nasycenie np 3 dni po 15-25g. do kazdej [...]

Oj zobaczysz. 25sekund przerwy masakruje. ;D Jak Oddy napisał, lepiej startować z niższego progu, łatwiej się progresuje i dłużej.

Potrzeba czasu , Twoje ciało na pewno jeszcze się bardzo rozwinie tak jak i układ hormonalny co do reszty to tak jak kolega wyżej napisał .

Widze ze nikt nie napisal nic po zawodach wiec wkleje to co podalem na innych forach: Impreza jak zawsze bardzo fajna i na wysokim poziomie, kupa fajnej wiary. Niestety w tym roku troche mniej liczna obsada niz w unieglym gdyz wiekszosc zawodnikow z Rosji nie dostala wiz. No coz, "uroki" Unii Europejskiej. Mysle, ze wiecej natomiast [...]

ok juz rozumiem! no tak z powodu talii wlasnie powstal ten post... co do klatki piersiowej to faktycznie nie mam co sie czepic:)! a lapki jak juz mowilam wrocily do formy. ktos tu wczesniej napisal ze cwicze od 5 miesiecy, blad, zdjecie jest z przed 5 miesiecy a ja cwicze duuuuzo dluzej, ciezko odejsc od pewnych nawykow zwiazanych z ciczeniami, a [...]

jak pisałem 50 EOD to big napisał żeby zmniejszyć dawki a 100 dziennie to napewno brać nie będę (no może jaszcze nie teraz hehehe) prop 50 ED wins 50 EOD trak kurna lepiej? i ED efka ???

frogii, martain napisał Ci wcześniej jak do tego doszedł ale napisaliśmy że to zły sposób na redukcję. 5kg to nie wiele. Napisz nam jak chcesz się ich pozbyć a napiszemy Ci czy mato sens, i ewentualnie nakierujemy Cie.

nie wiem, czy debee napisal, ale jak ustalasz bialko to pamietaj, ze organizm nie przemieli wiecej niz 30g z jednego posilku.

Krzykacz napisał , że nie brał nic na pct. Taki cykl mocno nie zablokuje , biorąc exe, po samej mecie w małych dawkach to jak przysłowiowy strzał z działa do komara, skąd taki pomysł u Ciebie ?

Tak jak kolega napisał marbo to badziew, miałem kiedyś z marbo ławe to sie rozwaliła i nie jest stabilna.Teraz mam spartana i elegancko się na niej ćwiczy

[...] jest mniej medialny, cżłowieku odrazu widac ze nic nie wiesz od wprowadzenia predatora absolute i +F50tunit adidas ma największy udział rynkowy pod względem piłki noznej jak i sportu. Grałem w wielu butach bazując takze na opiniach kolegów po fachu adidas to adidas. Jedynym butem z nike robiony ze skóry jest tiempo, jeżeli chodzi o but nie [...]

[...] i tak temat pójdzie do kasacji. Do autora: gdybyś, mały, poswięcił jedną piątą tej energii na czytanie i szukanie informacji na forum, to byś wszystko miał Inna sprawa, że chłopaki Ci już wszystko poradzili jak trzeba, a do Ciebie to zwyczajnie nie dociera Dawno nie miałem takiego ubawu Chyba najdokładniej napisał wszystko skerx.

może jakiś historyk by napisał jak grekowie ćwiczyli Wbij sobie do 35+, nie wiem czy jest tam akurat o Grekach, ale o starej szkole znajdziesz sporo :-)) Edit: A kwestii kultury forum, otrzymane sogi należy czym prędzej odbijać \-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-04-30 17:42:38

[...] chooy z tym nie moja sprawa ;) ja bym zrobil bardziej lajtowy bo potem co 4 cykl antek trenik i hgh ? czy od razu t3 moze cos innego ? a e-lite wytlumacz mi pkt drugi. tzn z tą lipa bo nie czaje - sorry na tesciu jestem a mnie na nim odmóżdża i zreszta nie wiem jak to jest w przypadku mlodzikow tzn co to oznacza bo sam nie zaczynałem za młodu..

To właśnie tak jak kolega wyżej napisał działa do jakiegoś momentu. Potem potrzebny jest mocniejszy bodziec dla organizmu czyli właśnie m.in. progresja ciężaru. Ćwiczeniami z obciążeniem własnego ciała wielkiej masy nie zbudujesz.

Dzial odzywanie zaprasza...mniej wiecej tak jak nelson napisal. Byczek chlopie chyba sie poyebalo, koles nie ma pojecia o diecie, wymiary jak z liceum a ty mu tren polecasz?!

Obcinanie kalorii to ostatnia rzecz jaką powinieneś robić. W pierwszej kolejności dieta na tym samym poziomie kalorycznym różne kombinacje Low Carb, Carb Cycling inne kombinacje składnikami. W dalszej kolejności trening i tutaj też kombinujesz z treningiem siłowy, aeroby, interwały, HIIT, stopniowo zwiększasz objętość treningu i jego intensywność [...]